memulai sesuatu yang indah dengan bacaan hamdalah..
Kamis, 01 November 2012
Diet golongan darah O
Golongan darah O, golongan darah yang pertama kali muncul pada
manusia, diyakini Dr. Peter D’Adamo, penulis “Eat Right for Your Type”,
sebagai kelompok hunter (pemburu).
Diet golongan darah O merekomendasikan diet dengan protein tinggi.
D’Adamo mendasarkan hal ini pada keyakinan bahwa golongan darah O adalah
tipe darah yang pertama ada di muka bumi, berasal 30.000 tahun yang
lalu.
Berikut hal-hal yang patut diperhatikan oleh mereka yang memiliki golongan darah O.
1. Tipe Orang O
Orang dengan golongan darah O adalah orang yang terbuka, energik dan sosial. Paling fleksibel dibandingkan dengan semua golongan darah. Mudah memulai proyek tetapi selanjutnya sering mengalami kesulitan karena mereka mudah menyerah.
Bertingkah dan tidak terlalu dapat diandalkan. Selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka. Menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian, serta sangat percaya diri.
2. Olahraga
Pemilik golongan darah ini biasanya cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisasi. Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio: jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari lebih baik daripada malam hari.
3. Makanan yang Sangat Bermanfaat
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O adalah jahe, kailan, kunyit, daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi), Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak china, bluberi, rumput laut, ganggang laut, ceri, jambu biji, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua jenis bawang.
4. Makanan Netral
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O adalah ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, terung, tomat, labu, daging (ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci).
5. Makanan Negatif
Makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O adalah daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt (semua jenis), minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga brokoli.
PERLU DIPERHATIKAN!!
Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O): Daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi), Brokoli, ubi, waluh, jahe, kailan, kunyit, selada, lobak china, bluberi, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua jenis bawang, rumput laut, ganggang laut, ceri, jambu biji.
Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O): Bubur gandum, beras, kue beras, Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), labu, Daging (ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, terung, tomat.
Hindari (makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O): Kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), Daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, jamur, blewah, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga brokoli, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih.
Beberapa kelompok sayuran bisa menimbulkan masalah besar bagi golongan darah O, seperti Brassica family (kol dan kol bunga) bisa menghambat fungsi tiroid. Perbanyak konsumsi sayuran yang kaya vitamin K. Hal ini akan membantu faktor pengentalan darah yang lemah pada golongah darah O.
Karena kadar asam lambung tinggi, jenis golongan darah O sebaiknya makan buah yang bersifat alkali seperti beri dan plum. Selain itu, ada baiknya membatasi konsumsi produk-produk susu. Sistem tubuh golongan darah O tidak didisain untuk metabolime produk susu dengan tepat, jadi anda harus memperhatikan menu diet sehat golongan darah O untuk mendapatkan kondisi tubuh yang selalu prima.
Read More..
Berikut hal-hal yang patut diperhatikan oleh mereka yang memiliki golongan darah O.
1. Tipe Orang O
Orang dengan golongan darah O adalah orang yang terbuka, energik dan sosial. Paling fleksibel dibandingkan dengan semua golongan darah. Mudah memulai proyek tetapi selanjutnya sering mengalami kesulitan karena mereka mudah menyerah.
Bertingkah dan tidak terlalu dapat diandalkan. Selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka. Menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian, serta sangat percaya diri.
2. Olahraga
Pemilik golongan darah ini biasanya cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisasi. Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio: jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari lebih baik daripada malam hari.
3. Makanan yang Sangat Bermanfaat
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O adalah jahe, kailan, kunyit, daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi), Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak china, bluberi, rumput laut, ganggang laut, ceri, jambu biji, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua jenis bawang.
4. Makanan Netral
Makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O adalah ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, terung, tomat, labu, daging (ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci).
5. Makanan Negatif
Makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O adalah daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt (semua jenis), minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga brokoli.
PERLU DIPERHATIKAN!!
Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O): Daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi), Brokoli, ubi, waluh, jahe, kailan, kunyit, selada, lobak china, bluberi, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua jenis bawang, rumput laut, ganggang laut, ceri, jambu biji.
Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O): Bubur gandum, beras, kue beras, Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), labu, Daging (ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci), mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu kedelai, terung, tomat.
Hindari (makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O): Kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), Daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang, mentimun, kembang kol, minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, jamur, blewah, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga brokoli, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih.
Beberapa kelompok sayuran bisa menimbulkan masalah besar bagi golongan darah O, seperti Brassica family (kol dan kol bunga) bisa menghambat fungsi tiroid. Perbanyak konsumsi sayuran yang kaya vitamin K. Hal ini akan membantu faktor pengentalan darah yang lemah pada golongah darah O.
Karena kadar asam lambung tinggi, jenis golongan darah O sebaiknya makan buah yang bersifat alkali seperti beri dan plum. Selain itu, ada baiknya membatasi konsumsi produk-produk susu. Sistem tubuh golongan darah O tidak didisain untuk metabolime produk susu dengan tepat, jadi anda harus memperhatikan menu diet sehat golongan darah O untuk mendapatkan kondisi tubuh yang selalu prima.
Sempat tak ada lagi kesempatanku
Untuk bisa bersamamu
Kini ku tahu bagaimana caraku
Untuk dapat trus denganmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
Reff:
Bawalah pergi cintaku
Ajak kemana engkau mau
Jadikan temanmu
Temanmu paling kau cinta
Di sini ku pun begitu
Trus cintaimu di hidupku
Di dalam hatiku
Sampai waktu yang pertemukan kita nanti
Sempat tak ada lagi kesempatanku
Untuk bisa bersamamu
Kini ku tahu bagaimana caraku
Untuk dapat trus denganmu
Repeat reff
Bawalah pergi cintaku
Ajak kemana engkau mau
Jadikan temanmu
(teman yang paling kau cinta)
Di sini ku pun begitu
Trus cintaimu di hidupku
Di dalam hatiku
(sampai waktu pertemukan) kita nanti
Read More..
Untuk bisa bersamamu
Kini ku tahu bagaimana caraku
Untuk dapat trus denganmu
*courtesy of LirikLaguIndonesia.Net
Reff:
Bawalah pergi cintaku
Ajak kemana engkau mau
Jadikan temanmu
Temanmu paling kau cinta
Di sini ku pun begitu
Trus cintaimu di hidupku
Di dalam hatiku
Sampai waktu yang pertemukan kita nanti
Sempat tak ada lagi kesempatanku
Untuk bisa bersamamu
Kini ku tahu bagaimana caraku
Untuk dapat trus denganmu
Repeat reff
Bawalah pergi cintaku
Ajak kemana engkau mau
Jadikan temanmu
(teman yang paling kau cinta)
Di sini ku pun begitu
Trus cintaimu di hidupku
Di dalam hatiku
(sampai waktu pertemukan) kita nanti
Jalan Kita Masih Panjang - Dewa 19
Di persimpangan Menatap berdua Ombak yang coba pecahkan Karang cinta kita Palingkan rasa Silaunya dunia Hati kecil coba nyanyikan Suara kedamaian Bahagia sejati... Reff : Jalan kita masih panjang Masih ada waktu tersisa Coba kuatkan dirimu Jangan berhenti disini Beri satu kesempatan Cinta suci berbicara Waktu 'kan mengilhami Kedewasaan hatimu Resapi jejakku Ikuti langkahku Tegar meski harus merangkak Ringankan bebanmu Bantu kamu melangkah Back to Reff : Di persimpangan hatiku hatimu Singkirkan duri yang ada Satukan dalam hati Kita jalani semua berdua Back to Reff :
Langganan:
Postingan (Atom)